海草不僅能吃，還富含多種營養素，如膳食纖維、礦物質和維生素。它們對於促進消化、增強免疫力及維持心血管健康有顯著效果。選擇海草作為飲食的一部分，讓我們的健康更上一層樓！

海苔作為一種營養豐富的食品，含有豐富的維生素和礦物質，對健康大有裨益。然而，許多人對於能否將海苔帶回台灣心存疑慮。其實，只要遵循相關的檢疫規定，合法購買的海苔是可以帶回的。這不僅能讓我們享受美味，還能促進國內海苔產業的發展，支持本土農業。