海藻是否應被視為蔬菜，這是一個值得探討的問題。雖然海藻生長於水中，與傳統陸地蔬菜有所不同，但其營養價值卻不容小覷。海藻富含纖維、礦物質及維生素，對人體健康有著顯著的益處。因此，將海藻納入蔬菜的範疇，不僅能拓展我們的飲食選擇，還能促進健康飲食的理念。