鯖魚，作為一種廣受歡迎的海洋魚類，確實屬於鹹水魚。它們主要棲息於溫暖的海域，對於海洋生態系統具有重要意義。選擇鯖魚不僅能享受其鮮美的口感，還能獲取豐富的營養價值，對健康大有裨益。

水姑娘，亦稱為“水母龍蝦”，是一種獨特的海洋生物，以其鮮美的肉質和獨特的風味而聞名。這種龍蝦不僅富含蛋白質，還含有多種人體所需的營養素，對健康大有裨益。選擇水姑娘，讓您的餐桌增添一份美味與營養的享受！

冬天是品嚐新鮮魚類的最佳時機，尤其是一些耐寒魚種如鱸魚和鯛魚。這些魚不僅肉質鮮美，還富含營養，能增強免疫力，對抗寒冷的氣候。選擇冬季魚類，讓您的餐桌更加豐富健康！

淡水魚是否算作海鮮，常引發爭議。海鮮通常指的是生活在海洋中的水生生物，而淡水魚則棲息於河流、湖泊等內陸水域。雖然兩者皆為水產，但在烹飪、營養及生態系統上，淡水魚與海鮮存在明顯差異。因此，將淡水魚歸類為海鮮並不恰當。

黃魚是一種營養豐富的海鮮，富含高蛋白質和Omega-3脂肪酸，對心血管健康有益。其肉質鮮嫩，味道鮮美，適合多種烹調方式。選擇新鮮的黃魚，不僅能享受美味，還能促進健康，絕對值得一試！