牙齦腫脹不僅影響口腔健康，還可能造成不適感。為了快速消腫，建議使用冷敷法，並搭配適當的口腔清潔，避免刺激性食物。此外，定期就醫檢查，能有效預防牙齦問題的惡化。立即採取行動，讓您的牙齦重回健康！