綠茶因其豐富的抗氧化劑和多酚類化合物，具有清熱解毒的特性，能有效幫助降火。研究顯示，適量飲用綠茶不僅能促進新陳代謝，還能舒緩身體的炎症反應，讓您在炎熱的季節中保持清爽。