尿酸水平的降低並非不可能，透過合理的飲食調整與規律的運動，我們可以有效控制體內尿酸的生成。選擇低嘌呤食物，避免過量飲酒，並保持適當的水分攝取，皆有助於降低尿酸，改善健康。