在游泳運動中，選擇正確的姿勢對於提升速度至關重要。根據專家研究，自由泳被認為是最快的姿勢，因為其流線型的身體姿勢和有效的手臂划水技術能減少水的阻力。若想在競賽中脫穎而出，掌握自由泳的技巧將是關鍵。