學習游泳的頻率對於提升技巧至關重要。建議每週至少游泳三次，這樣可以有效增強肌肉記憶，提升耐力與自信心。定期練習不僅能加速學習進程，還能讓你在水中更加靈活自如，享受游泳的樂趣。