2025-01-29 什麼東西可以取代澱粉? AI文章, 未分類 在現今健康飲食的潮流中,許多人開始尋求澱粉的替代品。豆類、全穀類及根莖類蔬菜不僅富含纖維,還能提供持久的能量,幫助穩定血糖。選擇這些替代品,不僅能減少澱粉攝取,還能促進整體健康,值得每個人考慮。 Tomo Lin