每天吃火腿會怎樣?

每天吃火腿可能會對健康產生負面影響。火腿含有高鹽、高脂肪及防腐劑,長期攝取可能導致高血壓、心血管疾病及其他健康問題。因此,建議適量享用,搭配均衡飲食,以維持健康。