在減肥過程中，許多人對火鍋料的選擇感到困惑。然而，火鍋料並非全然不可取。選擇低脂、高蛋白的食材，如魚片、豆腐和蔬菜，能讓你在享受美味的同時，控制熱量攝取，達到減肥效果。適量搭配，健康又美味！