在月經期間，許多女性會對飲食產生疑慮。烏蔘雞因其滋補效果而受到青睞，然而，適量食用是關鍵。烏蔘具有補氣養血的功效，能幫助緩解經期不適，增強體力，建議在經期中適量享用，以促進身體健康。