在養鍋的過程中，選擇合適的油脂至關重要。橄欖油因其豐富的單元不飽和脂肪酸和抗氧化劑，對鍋具的保養有一定的好處。然而，由於其煙點較低，建議在低溫烹調時使用，以避免產生有害物質。選擇時需謹慎，以確保鍋具的長久使用。

在煎魚時，選擇合適的油至關重要。橄欖油因其高煙點和豐富的單元不飽和脂肪酸，能有效提升魚的風味並保持健康。而花生油則具備獨特的香氣，適合高溫烹調。選擇這些油品，讓您的煎魚更加美味可口！

牛油樹油，源自非洲的牛油樹果實，富含營養與保濕成分，是天然護膚的理想選擇。其獨特的脂肪酸結構能深入肌膚，提供長效滋潤，並具抗炎特性，適合各類肌膚使用。選擇牛油樹油，讓您的肌膚重獲光彩！