隔夜燕麥的浸泡時間對於其口感和營養吸收至關重要。建議至少浸泡6小時，最佳時間為過夜。這樣不僅能讓燕麥充分吸收液體，變得柔軟可口，還能提高其營養價值，讓您每一口都充滿健康能量。