2024-12-24 燕麥和麥片有什麼分別? AI文章, 未分類 燕麥和麥片雖然常被混淆,但實際上有著明顯的區別。燕麥是完整的穀物,富含纖維和營養,對健康有益;而麥片則是經過加工的產品,可能添加了糖分和防腐劑。選擇燕麥,能更好地維護身體健康,讓我們從根本上提升飲食質量。 Tomo Lin