在日常口腔護理中，牙間刷的清潔不可忽視。牙間刷能有效去除牙縫間的食物殘渣與牙菌斑，但若不定期清洗，將成為細菌滋生的溫床。定期清洗牙間刷，能確保其清潔度與使用效果，維護口腔健康。

一支牙刷的使用壽命通常為三個月，但許多人卻忽視了這一點。隨著時間的推移，牙刷的刷毛會磨損，無法有效清潔牙齒，甚至可能滋生細菌。為了保持口腔健康，定期更換牙刷至關重要。

刷牙是維護口腔健康的關鍵步驟。每天至少兩次，使用適合的牙刷和牙膏，輕柔地清潔牙齒和牙齦，能有效預防蛀牙和牙周病。別忘了定期更換牙刷，保持口腔清新，讓微笑更自信！

在選擇牙刷的擺放位置時，應考慮衛生與方便性。將牙刷放置於通風良好的地方，避免潮濕環境，能有效減少細菌滋生。此外，使用專用的牙刷架可防止牙刷互相接觸，保持清潔，保障口腔健康。