在對抗牙周病的過程中，選擇合適的牙刷至關重要。建議使用柔軟毛刷頭的牙刷，能有效清潔牙齒與牙齦之間的細縫，減少對牙齦的刺激。此外，電動牙刷的震動功能也能提升清潔效果，幫助改善口腔健康。