在日常口腔護理中，牙齒內側的清潔常被忽視，然而這裡同樣容易積聚牙菌斑與食物殘渣。正確的刷牙技巧能有效預防蛀牙與牙周病。建議使用柔軟的牙刷，輕輕地以圓形動作刷洗內側，確保每顆牙齒都得到充分清潔，讓您的口腔健康更上一層樓。