要防止牙齒脫鈣，首先應保持良好的口腔衛生習慣，每天刷牙兩次並使用牙線。此外，均衡飲食，攝取足夠的鈣質和維他命D，能有效強化牙齒結構。定期檢查牙齒，及早發現問題，才能更好地保護您的牙齒健康。

牙齒是否會氧化？這是一個值得關注的問題。事實上，牙齒表面會因為飲食、環境及口腔衛生等因素而產生變化，導致顏色變暗或出現斑點。定期檢查與專業清潔能有效減少這些問題，保持牙齒健康與美觀。

牙齒再礦化是維護口腔健康的重要步驟。透過攝取富含鈣和磷的食物，如乳製品和堅果，並定期使用含氟牙膏，可以有效促進牙齒的再礦化過程。保持良好的口腔衛生習慣，讓您的牙齒重獲光彩！