牙菌斑若無法輕易刷掉，可能是因為清潔方法不當或使用的工具不合適。建議選擇適合的牙刷與牙膏，並定期使用牙線清潔牙縫。此外，定期就醫檢查，專業洗牙能有效去除頑固牙菌斑，維護口腔健康。

牙周病不僅影響牙齒健康，還可能導致口臭的產生。當牙齦發炎或感染時，細菌會釋放出異味物質，造成口腔不適。定期檢查和清潔牙齒，能有效預防牙周病及其引發的口臭問題，維護口腔健康至關重要。

刷牙時流血的原因可能是牙齦發炎或牙周病的徵兆。這表示口腔健康受到威脅，若不及時處理，可能導致更嚴重的問題。定期檢查牙齒及正確刷牙習慣，能有效預防這些情況，保護您的牙齒與牙齦健康。