牛蒡茶因其豐富的營養成分，最佳飲用時間是在早晨或下午。早晨飲用可促進新陳代謝，增強免疫力；而下午則能有效緩解疲勞，提升精神。選擇適當時機，讓牛蒡茶的健康效益發揮至極致！