熬夜對健康的危害不容忽視。研究顯示，長期熬夜會增加心血管疾病、糖尿病及中風的風險，甚至可能導致猝死。保持良好的作息習慣，才能有效降低這些健康風險，保障生命安全。

猝死的前兆往往被忽視，但其實身體會發出警示信號，如胸痛、呼吸急促、極度疲倦等。了解這些徵兆，及早就醫，能有效降低猝死風險，保護生命。關注健康，從今天開始！