在追求健康肌膚的過程中，適當的濕度扮演著關鍵角色。研究顯示，室內濕度維持在40%至60%之間，能有效減少皮膚乾燥與過敏問題，促進肌膚的自然修復與保護。因此，調整環境濕度，對於維護肌膚健康至關重要。