在減肥過程中，許多人對於甜食心存疑慮，黑糖糕作為一種傳統美食，是否能納入飲食計劃呢？其實，黑糖糕含有天然成分，適量食用不僅能滿足味蕾，還能提供能量。關鍵在於控制份量，搭配均衡飲食，讓減肥之路更加輕鬆愉快。