肌肉變大的原因主要在於肌肉纖維的增生與肥大。當我們進行力量訓練時,肌肉受到微小損傷,隨後在修復過程中,肌肉纖維會變得更粗壯、更強健。這一過程需要足夠的蛋白質與休息,才能達到最佳效果。
標籤: 生理學
月經剛走第一天會懷孕嗎?
在月經剛結束的第一天,懷孕的機率相對較低,但並非不可能。女性的排卵期通常在月經周期的中間,然而,精子在體內可存活數天,因此若月經周期較短,仍有懷孕的風險。了解自身的生理周期,對於計劃懷孕或避孕至關重要。
在月經剛結束的第一天,懷孕的機率相對較低,但並非不可能。女性的排卵期通常在月經周期的中間,然而,精子在體內可存活數天,因此若月經周期較短,仍有懷孕的風險。了解自身的生理周期,對於計劃懷孕或避孕至關重要。