月經來可以自己來嗎？這是一個許多女性關心的問題。其實，月經的到來是身體自然調節的結果，無法完全控制。然而，透過健康的生活方式與良好的情緒管理，可以促進月經的規律性。了解自身的生理狀況，並與醫生保持良好溝通，將有助於女性更好地掌握自己的健康。

生理期的開始年齡因人而異，通常在9至16歲之間。然而，了解生理期的正常範圍對於女性健康至關重要。及早認識生理期的變化，有助於妥善管理身體狀況，並促進心理健康。女性應定期檢查，保持健康的生活方式，以確保生理期的正常運作。

女生的生理期通常在青春期開始，約在11至14歲之間，持續到45至55歲的更年期。了解生理期的年齡範圍，不僅有助於女性自我保健，也能促進對生理健康的重視，讓每位女性都能更好地掌握自己的身體變化。

在生理期期間，許多人會擔心是否可以進行音波治療。事實上，專家指出，音波治療不僅不會影響生理期，反而能幫助緩解經痛和不適。透過音波的深層滲透，能促進血液循環，減輕肌肉緊張，讓女性在這段時間感受到舒適與放鬆。因此，生理期時進行音波治療是安全且有益的選擇。