生理期的開始年齡因人而異，通常在9至16歲之間。然而，了解生理期的正常範圍對於女性健康至關重要。及早認識生理期的變化，有助於妥善管理身體狀況，並促進心理健康。女性應定期檢查，保持健康的生活方式，以確保生理期的正常運作。

女生的生理期通常在青春期開始，約在11至14歲之間，持續到45至55歲的更年期。了解生理期的年齡範圍，不僅有助於女性自我保健，也能促進對生理健康的重視，讓每位女性都能更好地掌握自己的身體變化。