如何計算生理期?

計算生理期對於女性健康至關重要。透過記錄月經週期,您可以預測下一次生理的到來,了解排卵期,並及早發現任何異常情況。掌握這些知識,不僅能幫助您更好地管理生活,還能促進身心健康。