在月經期間，許多人對於是否可以進行觸摸或按摩感到疑惑。事實上，適度的觸摸可以促進血液循環，減輕經痛。然而，應避免過度壓迫及不當的刺激，以免造成不適。了解自身的身體狀況，選擇合適的方式，才能更好地照顧自己。

月經的氣味常常讓女性感到困擾，這主要是由於經血中含有細菌和組織殘留物。這些成分在與空氣接觸後，可能產生不愉快的氣味。了解這一過程，有助於女性更好地管理月經衛生，保持身體健康。