感冒時，身體會釋放炎症介質，導致疲倦感加重。這是因為免疫系統在對抗病毒時，消耗了大量能量。適當的休息不僅能促進康復，還能提高免疫力，讓我們更快恢復健康。因此，感冒時的嗜睡並非懶惰，而是身體自我修復的必要過程。

許多人在服用藥物後會感到困倦，這是因為某些藥物會影響中樞神經系統，抑制腦部活動。這種副作用可能源於藥物的成分或其作用機制，了解這些原因有助於我們更好地管理用藥，避免不必要的困擾。

在現代快節奏的生活中，許多人常感到容易疲勞，這可能與缺乏某些關鍵營養素有關。研究顯示，缺乏鐵、維他命B群及鎂等元素，會直接影響身體的能量產生與精神狀態。因此，均衡飲食及適當補充這些營養素，對於提升活力至關重要。