生病時，身體的代謝率會改變，導致肌肉流失的風險增加。當我們生病時，身體需要更多能量來對抗病菌，這可能會使肌肉蛋白質被分解以供應能量。因此，保持適當的營養攝取和適度的運動，對於預防肌肉流失至關重要。