在判斷是否需要抽痰時，首先要注意呼吸是否困難、咳嗽是否頻繁，以及痰液的顏色和質地。如果痰液濃稠且帶有異味，或伴隨發燒等症狀，則應及時就醫。抽痰能有效清除呼吸道阻塞，促進康復，切勿忽視。

判斷是否患有憂鬱症，首先要留意情緒的變化。若持續感到無助、失去興趣，或出現睡眠與食慾的顯著變化，這些都是警訊。此外，若情緒影響到日常生活，建議尋求專業評估，及早介入有助於改善狀況。