額頭長痘痘常常讓人感到困擾，但別擔心！首先，保持清潔是關鍵，每日使用溫和的潔面產品，避免油脂堆積。此外，適當的飲食和充足的水分攝取也能有效改善肌膚狀況。若情況嚴重，建議尋求專業皮膚科醫生的意見，讓專業人士為你制定合適的護理方案。