傷口癒合的速度與飲食息息相關。攝取富含蛋白質的食物，如魚、雞肉和豆類，能促進細胞再生。此外，維生素C和鋅的攝取也不可忽視，水果、蔬菜及堅果都是理想選擇。選擇正確的食物，讓傷口更快好起來！