不曬太陽是否會變白，這是一個常見的誤解。雖然陽光中的紫外線會使皮膚變黑，但長期不曬太陽可能導致維生素D缺乏，影響健康。適度的陽光曝曬對於皮膚健康和整體福祉至關重要。