直排輪不僅是一項有趣的休閒活動，更是一種有效的運動方式。它能增強心肺功能、提升肌肉力量，並改善平衡感。透過定期滑行，您可以燃燒卡路里，促進新陳代謝，讓身體更健康。因此，直排輪絕對值得納入您的運動計劃中！