眉心頭痛常常讓人感到不適，影響日常生活。首先，建議尋找專業醫療意見，確定病因。其次，適當的休息與放鬆，搭配熱敷或按摩，能有效緩解症狀。保持良好的作息與飲食習慣，亦是預防之道。