在現代生活中，眼壓過高已成為許多人面臨的健康問題。為了快速降低眼壓，建議定期進行眼部檢查，保持良好的用眼習慣，並適當運動。此外，飲食中增加富含抗氧化劑的食物，如深色蔬菜和水果，也能有效改善眼部健康。