在現代社會中，長時間使用電子設備已成為常態，這對眼睛造成了極大的負擔。為了保護視力，定期休息眼睛至關重要。建議每工作50分鐘，休息5至10分鐘，遠眺或閉眼片刻，讓眼睛得到充分放鬆，減少疲勞，保持視力健康。