睡眠不足不僅影響日常生活，還可能成為痛風的隱形推手。研究顯示，缺乏充足的睡眠會導致體內尿酸水平上升，增加痛風發作的風險。因此，保持良好的睡眠習慣對於預防痛風至關重要。