潮濕的環境不僅影響居住舒適度，還可能導致健康問題。了解潮濕的原因，如氣候變化、通風不良及水源滲漏，能幫助我們採取有效措施，改善居住環境，提升生活品質。

在日常生活中，維持正常的濕度對健康至關重要。理想的室內濕度範圍應保持在30%至50%之間，這不僅能防止空氣過於乾燥，還能減少霉菌和過敏原的滋生。適當的濕度有助於提升生活品質，促進身心健康。