籃球是一項結合技巧與體能的運動，掌握基本動作至關重要。投籃、運球、防守和傳球是四大核心動作，能有效提升球員的整體表現。透過不斷練習這些基本動作，球員不僅能增強個人技術，還能在比賽中更好地協作，贏得勝利。