在比較粉粿與珍珠的熱量時，粉粿的熱量通常較低，因其主要成分為米漿，含有較少的糖分。而珍珠則多由木薯粉製成，經常添加糖漿，熱量相對較高。選擇時，若追求低熱量，粉粿無疑是更佳選擇。