紅光對眼睛的影響不容忽視。研究顯示，長時間暴露於紅光下可能導致視網膜損傷，影響視力健康。為了保護眼睛，建議使用防藍光眼鏡，並適度調整屏幕亮度，以減少潛在的危害。