月經期間，許多女性會感到腹部脹大，這是由於荷爾蒙變化引起的水腫和腸道運動減緩所致。了解這些生理現象，有助於女性更好地管理月經不適，並減少焦慮與困擾。保持健康的生活方式，能有效緩解這些症狀。

月經來前肚子痛的現象，主要是由於體內荷爾蒙的變化。雌激素和黃體素的波動會導致子宮收縮，進而引發疼痛。了解這一過程，有助於女性更好地管理生理期的不適，提升生活品質。

經期不規則可能影響女性的身心健康，導致情緒波動、疲倦及生理不適。長期下去，還可能影響生育能力。因此，及早尋求專業醫療建議，了解自身狀況，才能有效調整與改善。