隱白穴位於足內側，距離大腳趾根部約1寸的位置。此穴道在中醫中被視為重要的腎經穴位，能有效促進血液循環，增強免疫力。若能定期按摩隱白穴，將有助於改善身體健康，提升生活品質。

湧泉穴位於足底心部，正對著腳掌的內側，約在腳踝與腳趾之間。此穴位是腎經的重要腧穴，能促進血液循環，增強身體活力。了解湧泉穴的位置，能幫助我們更好地進行自我保健，提升生活品質。

太淵穴，位於手腕內側，尺骨與橈骨之間，是一個重要的經絡腧穴。此穴不僅有助於舒緩呼吸系統的問題，還能改善心血管健康。了解太淵穴的位置，能讓您在日常生活中更有效地運用針灸或按摩，提升整體健康。

大椎穴位於頸部第七頸椎下方，背部正中線上。此穴位對於舒緩頸肩疼痛、改善免疫力具有顯著效果。透過針灸或按摩刺激大椎穴，能促進氣血循環，提升整體健康，值得每個人重視。