在現今快節奏的生活中，許多人選擇服用綜合維他命以補充日常所需的營養。然而，B群維他命在能量代謝及神經系統健康中扮演著不可或缺的角色。若您希望提升精神狀態及維持身體活力，單靠綜合維他命可能不足以滿足需求。因此，適當補充B群維他命將有助於更全面地支持您的健康。