更年期是女性生命中的一個重要階段，許多女性在此期間會經歷各種不適症狀。維他命E被認為具有抗氧化特性，有助於緩解潮熱和改善情緒。適量攝取維他命E，能有效提升生活品質，建議在醫生指導下進行補充。