芭樂是一種營養豐富的水果，富含維生素C、纖維素及抗氧化劑，對身體健康有多重好處。它能增強免疫系統、促進消化，並有助於降低血糖水平。定期食用芭樂，有助於維持身體的整體健康。
標籤: 維生素
維生素B2可以長期服用嗎？
維生素B2，又稱核黃素，是人體必需的水溶性維生素之一。長期服用維生素B2不僅能促進能量代謝，還有助於維持皮膚、眼睛及神經系統的健康。適量補充，能有效提升生活品質，值得考慮。
鈣片跟維生素D可以一起吃嗎？
鈣片與維生素D的搭配是促進骨骼健康的重要組合。維生素D能有效提高鈣的吸收率，兩者一起服用可增強骨質密度，降低骨質疏鬆風險。選擇正確的劑量，讓您的骨骼更強健，生活更健康！
