喉嚨不舒服時，喝湯是舒緩不適的良方。建議選擇清淡的雞湯或薑絲紅棗湯，這些湯品不僅能提供滋潤，還能增強免疫力，幫助身體更快恢復。適時補充水分，讓喉嚨感受到溫暖與舒適。